こんばんは(^^)

GENKI-STYLEの真鍋です。

今回は大人ではなく

お子様の骨盤のお話をしたいと思います(^^)

昔に比べて運動量が減少した現代のこどもたちは

体幹を鍛える機会が少なく骨盤も安定しにくいと言われています。

スマホやパソコンが普及し外で遊ぶ機会が減ったり、和式トイレの減少や雑巾掛けの習慣がなかったり、舗装されてない場所で遊ぶ機会も少なくなった現代、体の動かし方のバリエーションや体を動かす時間が減っていき足首が硬くなりやすくなったり、転びやすかったり、指に力が入らないおばけ指など様々な体の影響から骨盤バランスが崩れやすい状況にある可能性も大いにあります！

骨盤バランスが悪いと体幹が不安定になるだけではなく運動能力の低下や成長痛、骨の変化など様々なトラブルも招きかねません。

こどものうちから骨盤バランスを整えることにより

周りの筋肉を上手に使っていき

大人になってからの不調や歪みの予防をしていけるといいですね。

そのためにも負担からお子様の骨盤バランスを気にかけ柔軟性や歪み具合を知っておくといいですね(^^)

こんな事が１つでも思い当たれば要注意！

あなたのお子様もチェックしてみてください。

関節が硬くてしゃがめない、すぐ手をついてしまう

体がかたく前屈して手が床につかない

反り腰気味

野球やテニスなど体をねじるスポーツをしている

右足と左足の長さが違う

ゲームやスマホなど悪い姿勢で長時間座っている事が多い

１つでも当てはまれば要注意です！

※当てはまるからといって全てが問題があるわけではなく

歪みの観点から骨盤の歪みがある可能性があるとお考えください。

GENKI-STYLEでは小学生高学年くらいから高齢の方まで

安心、安全に矯正ができるトムソンテーブル(ベッド)を使用し矯正を行なっています。痛みがなく矯正ができるベッドです☆

つまりお子様でも矯正を受けていただく事ができます

実際に中高生で矯正を受けている方も沢山いますよ(^^)

もしお子様の歪みが気になったり何か不調があれば

GENKI-STYLEにお気軽にご相談ください☆

TEL  0567-58-2100

お子様の成長とともに正しい姿勢を目指しませんか(^^)？

次回はお子様のもう少し詳しい歪みのチェック方法を

掲載します☆お楽しみに☆

GENKI-STYLEの真鍋でした(^^)

こんにちはGENKI-STYLEの真鍋です。

今回は気になるチェック！！と題しまして

実際に来院され矯正を受けた方がどんなことを気にされて

GENKI-STYLEに来院されたのかをご紹介したいと思います。

実際に自分の気になる！があるか

見てみてくださいね^ ^

頭痛がひどい

首肩の痛み

肩の高さが違う気がする

肩の内巻きが気になる

猫背を治したい

背中のツッパリ感、違和感がある

背骨が曲がってる気がする

まっすぐ立てない

腰の高さが違う

反り腰かも

腰が痛い、ひどいと痺れる

座るとお尻が痛い

ぽっこりお腹が気になる

産後の体型変化を治したい

冷えやむくみを改善したい

O脚を治したい

膝の痛み

足首の痛み

外反母趾や扁平足が気になる

足の長さが違う

肩のすり減り方が違う

 まだまだほんの一部ですが…。

このように沢山の気になる！！

を抱いて来院される方が多いです！！

GENKI-STYLEではその気になる！！

を

あ〜なるほどぉ〜！そうだったんだ！！

になるよう

出来るだけ丁寧、分かりやすい説明を心がけております。

また、そうなった原因と今後の対策をお話しさせていただき

自宅でできるストレッチや簡単な筋トレなども必要であれば

教えています。

そして矯正後も歪みがなく、ストレスの少ない生活がずっと送れるようにサポートさせていただいております。

少しでも気になる！！があった方は

お気軽にご連絡ください。

TEL 0567-58-2100  

GENKI-STYLEの真鍋でした^ ^

こんにちは^ ^

GENKI-STYLEの真鍋です☆

今回はＯ脚の種類とその特徴について

簡単にお話していこうと思います☆

前回のブログで自分がどのタイプのＯ脚なのか

わかりましたか^ ^？？

では早速、歪み方と特徴を見て行きましょう☆

まずは太もも、膝、ふくらはぎがひっつかない

Ｏ脚の方は太ももの外側や膝下の外側がでっぱったりと

下半身全体が太く見える傾向にあります。

骨盤の歪みや足首の歪みがあるかたも多いです。

見た目が悪くなるだけではなく疲れやすい足だったり股関節、膝、足首と様々な歪みが痛みや不調を起こします。

Ｏ脚の中で1番多いタイプでもあります！

次に太ももと膝はつくけどふくらはぎと内くるぶしがつかない

Ｘ脚の方は下半身でも特に太ももの外側やお尻周りに脂肪や筋肉がつきやすく海外の方に多い歪み方でしたが最近では日本人も多くなってきているようです。

また膝が内側に向くため膝への負担が大きく膝の靭帯や関節を痛めやす場合が多いです。また腰痛にもなりやすいです。

また正面から見たときに足がアルファベットのＸのように見えることからＸ脚と呼ばれています。

最後に太もも、膝、内くるぶしはつくけどふくらはぎがつかない

ＸＯ脚の方は膝より上はＸ脚の特徴で膝から下がＯ脚の特徴がでている混合型になります。

一見膝やくるぶしもつくので綺麗に見えそうですが歪んでいる状態です。ＸＯ脚の方は骨盤の歪みがあったり、反り腰や猫背の方もいます。またぺちゃんこ座りや横座りなどが多いとなりやすい傾向にあります。若い女性はこのタイプも多くなってきています。

歩き方がねじれ歩行の方が多く、綺麗にまっすぐ歩けておらず、そのせいで膝や腰の痛みを伴う方も少なくないです。

と簡単に言うとこんな感じです。

細かいことを言い出すときりが無いのですが

１つ言えることは

放っておくと見た目の変化や体型の変化だけではなく、痛み、むくみ、冷え、更には股関節や膝の変形ということも将来的にはでて来る可能性が高くなってしまうことです！

日本人の女性の8割はなにかしらのＯ脚と言われています！

つまり8割の方は不調や痛みが出やすい状態で普段から足をつかっていることになるんです！

GENKI-STYLEでは初回の姿勢分析にて足のお写真もお撮りして

歪み方やどんなタイプなのか、やらない方が良いことや、なにをすると良くなるかなど患者様に会った矯正と普段から行なえるストレッチやケア方法、生活指導などもさせていただいております☆

歪みや痛みが気になる方はまずはごお気軽に相談ください☆

TEL 0567-58-2100 

一緒に綺麗で、快適な足を目指しましょう^ ^

GENKI-STYLEの真鍋でした☆

これから更新していきます。

こんにちはGENKI-STYLEの真鍋です,

今回はＯ脚の種類に付いて簡単に説明したいと思います☆

GENKI-STYLEでは綺麗に整った足のことを

☆美脚☆

と呼んでいます☆

そもそも美脚とはなんなのか？

それは踵とつま先を合わせて立った時に

太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしが

ピタッとひっついてる足のことを言います☆

では逆にＯ脚とはどんなものなんでしょうか？

歪んだ足は全てＯ脚！

と思っている方もいるかもしれませんが

Ｏ脚は様々な種類に分けられます！

細かくも分けれますが今回は簡単に３つのタイプに

分けて見ていこうと思います☆

それでは皆さんセルフチェックをしていきましょう٩( 'u' )و

まずは踵とつま先をひっつけて立ちます！

その後に

①ふくらはぎ

②膝

③ふくらはぎ

④内くるぶし

がひっついているか離れているかを確認してください！

ちなみに確認するときはできるだけ足が見えるような服装が好ましいですよ☆

まず全てひっついていたという方！

素晴らしいですね☆

美脚です！なにも問題ありません！

      ①太もも、②膝、③ふくらはぎがつかなくて✖︎

      ④がひっついた方◎

いわゆるＯ脚と一般的に呼ばれるタイプです！

      ①太もも、②膝がひっついて◎

      ③ふくらはぎ、④内くるぶしがひっつかない方✖︎

これはＸ脚と呼ばれるタイプです！

      ①太もも、②膝、④内くるぶしがひっついて◎

      ③ふくらはぎがひっつかない方✖︎

これはＸＯ脚と呼ばれるタイプです！

みなさんはどのタイプでしたか？

Ｏ脚には様々なタイプがあり、それぞれのタイプの特徴については次回お話させていただきます！

お楽しみに^ ^

 GENKI-STYLEでは姿勢分析をすることによりどのタイプの

Ｏ脚か見極め矯正を行っていくため患者様一人ひとりにあった矯正を提供できます！

一緒に素敵な美脚を目指しましょう☆

 お問い合わせはこちらまで

 TEL 0567-58-2100

お気軽にお問い合わせください

GENKI-STYLEの真鍋でした^ ^

あま市、津島市、愛西市、蟹江町で骨盤矯正をお探しなら

GENKI-STYLEへ☆

骨格から健康に！をテーマに患者様に寄り添った

矯正を提供しています☆

こんにちはgenki-styleの真鍋です^ ^

今回は産後骨盤矯正についてご紹介します！

産後骨盤矯正ってした方がいいの？

いつからやればいいの？

痛いの？

どんな効果がでるの？よくわからない！

そんな方が多いと思います！

産後の骨盤矯正はした方がいい！

と個人的には思います^ ^

なぜなら(｀・u・´)

産後というのは体調、体型の変化が出やすいと同時に

今までの歪みや不調を一気にリセットする

大きなチャンス(タイミング)でもあるからです!!

産後はリラキシンというホルモンが多く分泌され

矯正しやすい状態になっているんですよ☆

タイミング的には産後1ヶ月から半年以内に行うのがベストですが1年以内であれば効果が期待できると思います^ ^

※産後1年以降は通常の骨盤矯正で対応しています！

矯正自体も矯正専用の特殊ベッドを使って行うため

無痛で矯正が行えます☆

妊娠中から産後は

腰痛、股関節痛、ひざ痛、肩こり、冷え、むくみ

体型の変化、尿漏れ、不眠、脱毛、体重増加、育児ストレスなど

様々な症状がでやすくなります

心当たりがある方も多いのではないでしょうか？

そこで、genki-styleでは産後の矯正はもちろんのこと

産後の正しい知識や歪みにくい習慣、各症状に対する対応策なども身につけてもらい快適な生活へと一緒に進んでいきます☆

今回は産後骨盤矯正を受けられた患者様の

お声とお写真を見て頂こうと思います^ ^

、

分かりやすいとかでいうと

お尻の大きさや

肩の高さ

身長

が変わっていますね^ ^

また体の症状も改善され現在も楽しく

子育てをされているそうです☆

またgenki-styleではベビーベッドやベビーカーも完備しており

お子様連れで安心してお越しいただけます^ ^

産後のケア、矯正で悩んでる方はお気軽にご連絡ください！

産後の矯正矯正もgenki-styleにお任せください☆

ご予約はご相談のお電話は0567-58-2100まで☆

またgenki-styleでは

骨盤矯正や猫背、Ｏ脚の矯正も行なっています！

津島市、あま市、愛西市、蟹江町で矯正をお考えの方は

是非genki-styleへ☆痛くない矯正でストレスフリーな生活を目指しましょう^ ^

こんにちはGENKI-STYLEの真鍋です^ ^

先月号のAQUAさんに載ってます！

クーポンは今月まで使えますので興味があるかたは

是非一度お気軽にお問い合わせください^ ^

掲載されたお写真は猫背矯正の

ビフォー、アフターも載っていますのでご参考にどうぞ！

↑

お問い合わせはこちらまで☆

ゴールデンウィークは暦通りの休みです

よろしくお願い致します

津島市、あま市、愛西市で骨盤矯正をお探しならGENKI-STYLEへ♪
O脚、猫背、産後の骨盤矯正も取り揃えております☆

蟹江、弥富市、大治町、稲沢市の整体と言えgenki-styleへ
お気軽にお問い合わせください☆
0567-58-2100

GENKI-STYLEの真鍋です(^^)

今日はGENKI-STYLEで行なっている産後骨盤矯正の

Before産後矯正前、after産後骨盤矯正後の

お写真をお見せしようと思います！

ちなみに産後骨盤矯正とは

出産後1ヶ月から1年以内にのみ受けて頂ける

特別な矯正となっております！

骨盤の歪みはもちろんのこと産後の不調や下半身全体の矯正を行なっています(^^)

矯正前は骨盤が開いており、お尻周りが大きく見えてしまっています、さらに骨盤が右側に傾き、右肩も下がってしまっています！

産後骨盤矯正後は骨盤が正しい位置に戻りお尻周りもスッキリして

肩や骨盤の高さも揃っていますね☆

身長や脇の部分のスペースなどにもご注目ください！！

ちなみにこのBefore、afterは産後骨盤矯正を3ヶ月間行なった比較写真になります！！

また産後骨盤矯正は下半身も矯正を行うためO脚やＸ脚など足のお悩みも同時に解決できるメリットがあります！

矯正後は太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしが引っ付いていて

理想的な足になっています！

このお写真は産後骨盤矯正３ヶ月後に撮っています。

産後骨盤矯正に興味がある方や、産後の不調、体型崩れが気になる方は、是非GENKI-STYLEへお越しください(^^)

またお気軽にお問い合わせくださいませ☆

0567-58-2100

GENKI-STYLEの真鍋でした(^O^)／

津島市、あま市、愛西市で骨盤矯正をお探しならGENKI-STYLEへ♪
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AQUAさんに

乗せてもらいました(^^)

是非ご覧ください(^^)

津島市、あま市、愛西市で骨盤矯正をお探しなら

GENKI-STYLEへ！！

姿勢分析で歪みの原因を見つけだします(^^)

痛くない矯正で根本治療をしましょう(^^)

お問い合わせはこちらまで

0567-58-2100   GENKI-STYLEまで☆