GENKI-STYLEブログ

2018.02.20更新

こんにちは!

GENKI- STYLEの真鍋です!

今回も姿勢と呼吸、肋骨の関係について見ていきたいと思います!

さっそくですがいくつ当てはまりますか?

 


 

1、ウエストのくびれがない

2、左右のくびれの高さが揃っている

3、左右のバストの高さが揃っている

4、お腹がポッコリしている

5、二の腕がたるんでいる


 

どうでしょうか?

いくつあてはまりましたか^ ^?

1つも当てはまらなかった方は素晴らしいですね!!

上の項目に当てはまるのが多い方は……。

日常生活での姿勢が悪いことが考えられます。

片足に重心をかけたり、足を組んだり、バッグを片側の肩で持ち続けたりしていませんか?

普段から鏡で自分の姿勢をチェックしてみましょう!

 

GENKI- STYLEではお身体の状態を見させて頂き骨格はもちろん筋肉のバランス、生活様式からくる歪みなどトータルで見させていただいております。

1人1人にあった矯正で一緒に美しい姿勢を目指しませんか?^ ^

 気になる方はお気軽にお電話ください!

いつでもお待ちしております☆

0567-58-2100

GENKI- STYLEの真鍋でした!!

津島市神守町字下町2

投稿者: ナガセ接骨院

2018.02.12更新

こんにちは!

GENKI- STYLEの真鍋です!

今回も姿勢と呼吸、肋骨の関係について見ていきたいと思います!

さっそくですがいくつ当てはまりますか?


 

1、前屈をして床に手がつかない

2、左右の肩の高さが違う

3、体を捻る動作に左右さがある

4、バンザイをして両腕が耳につかない

5、右腕を上から、左腕は下から回し背中で手が組めない。

      また反対の動きもできない。

あ


 

どうでしょうか?

いくつあてはまりましたか^ ^?

1つも当てはまらなかった方は素晴らしいですね!!

上の項目に当てはまるのが多い方は…。

筋肉の使い方やバランスに

問題があることが考えられます!

ストレッチをして体の左右のバランスが均等になるように意識をしましょう\(^o^)/

GENKI- STYLEではお身体の状態に合わせたストレッチも教えています^ ^なにから始めたらいいかわかんない!そんな方は是非 GENKI- STYLEにお気軽にご相談ください!

1人1人にあったオーダーメイドのトレーニングや運動、矯正ををご提案いたします^ ^

 

お困りの際は是非ご活用ください

0567-58-2100

GENKI- STYLEの真鍋でした!!

投稿者: ナガセ接骨院

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