GENKI-STYLEブログ

2018.03.31更新

こんな姿勢していませんか?

反り腰の方は腰が反りすぎてお尻やお腹が出っ張り気味に!

お尻とお腹の筋肉を使わない姿勢になるため次第にお尻が垂れやすく、骨盤が歪んで開くことで内臓の位置が下がりぽっこりお腹も余計に誇張されてしまいます!さらに首が前に出た猫背の姿勢にもなりやすく、背中も方も緊張しがちに!反り腰は見た目だけではなく健康にも影響を及ぼす可能性がありのです!!

 

ら

反り腰の特徴をチェックしてみてくださいね^ ^


 

津島市で骨盤矯正をお探しなら

GENKI- STYLEまで!

姿勢から歪みの元を見つけ出しオーダーメイドな矯正でストレスフリーな生活を一緒に目指しましょう^ ^

0567-58-2100 までお気軽にお問い合わせください

津島市神守町下町2

GENKI- STYLE

投稿者: ナガセ接骨院

2018.03.22更新

良い姿勢=腰をそらせた姿勢?

勘違いしている人は意外に多いんです。

中には姿勢を良くしよう!

と意識しすぎて反り腰になっている人も!

反り腰は一見スタイルが良いように見えますが

体には負担が多い状態になんです!!

 

反り腰=姿勢が良い

 

ではないことを知っておきましょう!!

 

まずは自分が

反り腰

かどうか調べてみましょう!

 

まずは靴を脱いで素足になります

壁から5センチほど離れてまっすぐ立ちます

頭、背中、お尻を壁にピッタリくっつけます

壁と腰の間に手を入れます

腰と壁の隙間に手がすっぽり入り

余裕があるなら

骨盤が前傾して

腰が反りすぎている可能性大ですよ!

反り腰

 

画像を参考にセルフチェックしてみてくださいね☆

 

GENKI- STYLEの真鍋でした^ ^ 

 

 

 


 

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GENKI- STYLE


 

投稿者: ナガセ接骨院

2018.03.19更新

こんにちはGENKI-STYLEの真鍋です。

今日は男性よりも女性に多いとされる反り腰について見ていきましょう!!

 

反り腰とは腰のカーブ(腰椎前弯)が極端にきつくなった状態のことを言います。

カーブ自体はクッションとして必要なものですが、度を超えると様々なトラブルの原因になりかねません!

 

特にヒールの高い靴を履く機会の多い若い女性によくみられ、ヒールの高い靴でつま先重心になることが、反り腰の原因の1つと考えられています!!

つま先重心になると体は前へ前へ倒れそうになるため上半身を後ろにそってバランスをとるため反り腰になりやすいですね!

 

次回は簡単な反り腰チェックの仕方と

隠れ反り腰についてお話しします^ ^ 

 

姿勢が気になる方はぜひ当院で、姿勢分析をオススメしています☆反り腰かどうかもわかりますよ!

姿勢でお悩みの際は津島市のGENKI- STYLEまでお気軽にお電話ください!

TEL  0567-58-2100

 GENKI- STYLEの真鍋でした^ ^

投稿者: ナガセ接骨院

2018.03.11更新

こんばんは!GENKI- STYLEの真鍋です!

今日は患者様からのいただいた口コミをご紹介させて頂きます!

 



骨盤矯正を行いました。姿勢の悪さがずっと気になっていました。他の治療院の整体に通いましたが、またすぐ戻るので、きちんと矯正したいと思い、3ヶ月コースを選びました。一回の矯正後、椅子に座る姿勢が楽になり、矯正の効果が実感出来ました。コース終了時には、骨盤の位置だけでなく、猫背も改善され、姿勢がよくなりました。姿勢の悪さが腰の痛みに出ている息子の矯正も始めました。今後も、時々チェックしていただきながら、維持していきたいと思っています。

 


 

矯正、猫背矯正を行いました。
職業柄、腰痛がひどくおまけに頭痛持ち、肩凝りや肩甲骨周りの痺れもあって、友人の紹介で来院しました。最初に姿勢分析をして、身体の歪みと不調な箇所を照らし合わせて丁寧に説明して頂き、納得して矯正を受ける事ができました。三ヶ月後にもう一度姿勢分析をして写真で比べ、目に見えて違いが分かりびっくりしました。頭痛、腰痛も緩和され、骨盤、猫背だけでなくO脚気味だったのも治って良かったです。スマホで簡単に予約、キャンセル出来たのも便利で助かりました。

 


 とのお声を頂きました。

GENKI- STYLEではこれからも沢山の方々に笑顔をお届けできるようお体のサポートをしていきます!

今後ともよろしくお願い致します。

津島市で矯正、体の歪み、姿勢を見て欲しい方は

ぜひ当院をご活用ください!

0567-58-2100

ご予約はお電話にて承っております!!

津島市神守町字下町2

GENKI- STYLEの真鍋でした^ ^

 

投稿者: ナガセ接骨院

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