こんばんはGENKI- STYLEの真鍋です！
骨盤は大事だよ〜！
よく聞く言葉だと思います！
けどなんで大事なの？！
体にとってどんな存在なの？
少しづつお話できたらと思います！
肉月に要と書いて腰！
肉月は体に関係する漢字に多く使われていますね^ ^
その体の要の部分の骨が骨盤です！
骨盤というのは、建物に例えるなら
土台や基礎！
にあたるほど姿勢や骨格の軸となる重要なパーツ
それが
骨盤！！！です。
骨盤の左右の高さや傾きの角度が異なると、歩行時の足の上がり方や左右の足の長さ、腰、肩の高さなどに差異が生まれ、スカートや靴下がクルクル捻れたりする原因の１つになります！
また、反り腰、Ｏ脚、ポッコリお腹にも繋がる可能性があり、見た目にも損をすることが多くなります！
さらに骨盤は背骨とも繋がっているので、肩こりや猫背なのにも影響が出やすくなってしまうことも！
骨盤を理想的な位置に導いてあげることが健康的な生活を送り姿勢美人になる重要なポイントの１つと言えそうですね^ ^
そんな体の中心である骨盤についてこれから知っていただきたいと思います^ ^
GENKI- STYLEの真鍋でした！
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